Strygning

Strygninger er en blid og behagelig metode til at (gen) skabe forbindelse mellem krop og sind. Vi er så mange, der i hverdagen glemmer kontakten fra hovedet og ned, så det kan føles så skønt at strygningerne helt fysisk samler både krop og hoved.

Akupressur

Akupressur er en vidunderlig og effektiv måde at behandle på - især for dig, der ikke er glad for nålene ved akupunktur. Her stimuleres forskellige punkter langs kroppens meridianbaner og derigennem opløses blokeringer, og kroppen vil igen finde tilbage til sin naturlige balance.

Kranio-sakral

Kranio-sakral terapi er en meget blid og behagelig behandlingstype, hvor jeg fokuserer på at få ro på centralnervesystemet og de væsker, der flyder her. Disse skal gerne flyde frit, så vores krop har bedst muligt udgangspunkt for at hele sig selv. Her kan vi arbejde fra hoved og hele vejen ned til korsben og haleben.

Cupping

Cupping - både glidende og siddende - er en ældgammel metode, hvor man bruger cupper til at fjerne gamle stagnationer fra kroppen. Cupping kan løsne op for ømme muskler, smerter og følelsesmæssige blokeringer. Vi arbejder ligesom ved massage med at strække muskelfibrene og øge blodgennemstrømningen. Det er vigtigt at nævne, at hos mig vil du opleve blid, behagelig, afstressende cupping - ikke hård cupping.

Zoneterapi

Zoneterapi er efterhånden en af de mere kendte alternative behandlingsform. Det er en effektiv metode, som involverer tryk på specifikke punkter på fødder, og evt hænder og ansigt. Her stimulerer vi de zoner, som tilhører organer, knogler, muskler og skaber frihed i krop og sind. Nogle arbejder med kraftigt tryk - jeg ønsker ikke at forskrække dit system, så det vil altid være blidt på min briks

Massage

Massage (organstyret, meridianbanestyret og generelt) er en meget brugt behandlingsform, der ønsker at øge blodgennemstrømningen, så smerte, ømhed og affaldsstoffer kan afhjælpes via nyt, rensende blod. Det kan også være utroligt afstressende at blive berørt blidt og nærværende, og kroppen udskiller forskellige, gavnlige hormoner fx oxytocin også kendt som "kærlighedshormonet".

Healing & energetisk arbejde

Healing og energi kan virke lidt højtflyvende, men der sker en energetisk udveksling mellem mennesker hele tiden - uden at vi kan se det. Når jeg bruger healing i mine behandlinger handler det om en udveksling af energi og jeg benytter det både som behandling i sig selv og som supplement i mine behandlinger. Det vil ofte opleves som varme og altid blidt, roligt og meget afslappende.

Visualisering & åndedræt

Jeg benytter ofte guidet visualisering og åndedrætsøvelser, for at skabe nærværende, beroligende rum, hvor du kan give helt slip på tanker vedrørende din ydre verden, hamsterhjulet, børn, hjem, job og hvad der ellers fylder. På den måde får vi ro på dit nervesystem, så din krop og dit sind igen kan åbne for selvhealing. Jeg tror på at vores krop er eminent til at hele - når vi giver tid, plads og rum.

Når du kommer indenfor, er der lidt snacks og varm the klar til dig, samt et dejligt fodbad. Her vil jeg ofte guide en lille kropsscanning, så vi sammen har mulighed for lige at lande. Vi kan herefter tage en snak om, hvad der fylder hos dig, inden du kommer på briksen. Når du kommer første gang, vil snakken tit være lidt længere end de efterfølgende gange, så jeg kan få et helhedsbillede af dig og din situation.

Efter behandlingen, er der plads til at vågne roligt, vække krop og sind og få et glas vand. Afsæt altid gerne 30 min ekstra, så der ikke er pres i den anden ende. Hvis muligt, så hav få planer resten af dagen, så du og din krop kan få mest mulig tid og ro til at lande i behandlingen

Du skal blot medbringe dig selv og glæde dig over, at du har prioriteret denne stund for dig - du fortjener det Du må gerne kigge på og besvare refleksionsspørgsmålene indenunder 'Inden vi ses' - især hvis du ønsker at indgå i forløb.

Jeg vil anbefale at tage behageligt, afslappende tøj på. Ofte behandler jeg nakke/skuldre og det vil være en fordel at undlade bh eller blot tage den af, inden du kommer op på briksen. Du er velkommen til at ligge i trusser eller beholde fx bukser og top på. Personligt elsker jeg at føle mig fri under en behandling - begge dele er helt ok. Der er altid varme i briksen og du bliver svøbt i rene lagner og lune tæpper, så du har det dejligt.

Hvis du døjer med noget enten fysisk (fx hovedpine, skuldersmerter, dårlig søvn) eller der er et særligt tema, som fylder hos dig (fx stress, vrede, fertilitet), så skriv det gerne her og så indtænker jeg det i behandlingen. Jeg har naturligvis tavshedspligt, så du kan føle dig tryg i vores fælles space. Og husk, det er også altid ok at komme her, blot fordi det føles rart

Mulige efterreaktioner efter behandling, som typisk mærkes i 1-2 dage efter behandling. Det er helt naturligt ifbm. at kroppens helingsproces er igang. Det kan fx være:

Øget velvære, energi

Rolig fornemmelse indeni

Afslappethed, træthed, dyb søvn

Rislende fornemmelse i kroppen, temperaturændringer kuldegysninger/hedeture

Øget vandladning og/eller mørkere, grumset og ildelugtende urin

Øget tarmfunktion og/eller ændring af afføringsmønster, luftdannelse i maven

Udskillelse af sekret gennem næse og svælg, hos kvinder; øget udflåd

Psykiske reaktioner, grådlabil, humørsvingninger

Feber-lignende eller influenza-lignende symptomer

Symptomet, der behandles for, bliver kortvarigt værre

Særligt ved cupping: runde, farvede mærker, der forsvinder efter 1-2 uger

Rosenvold 6, 7300 Jelling. Der er gratis parkering bag SuperBrugsen (3 min. gang).

Indgangen ligger nede af den lange, private indkørsel lige før/til højre for tandlægeklinikken. Hvis du tager toget, så er det lige 8 min. gang herfra.

Gå gerne en tur rundt ved Jelling Monumenterne ved kirken enten før eller efter behandlingen - det er så godt med lidt lys, luft og bevægelse.

Energiudvekslingen er:

• Befriet koster 444 kr for 1 time.

• Opladet koster 888 kr for 3 timer.

• Genfødt koster 1222 kr for 3 timer.

Jeg tager imod MobilePay og kontanter. Personligt kan jeg godt lide at sende dig fuldstændig afslappet og blød ud af døren, så derfor vil jeg gerne at vi ordner energiudveksling/betaling inden selve behandlingen, så vi ikke skal tænke på det, når vi er færdige.

For at ære min og din tid og passe på min lille hjertebiks, har jeg en afbudspolitik. Det håber jeg du vil støtte og respektere. Sker aflysning tidligere end 24 timer på en hverdag før planlagt tid, beholder du det fulde beløb. Senere end det, betales fuld pris. Pga. covid-19 eller anden sygdom, kan der ske aflysninger på dagen og her får du mulighed for at booke en ny tid en anden dag.

Du er velkommen hos mig uanset om du bærer mundbind eller ej, uanset om du er vaccineret eller ej. Jeg går ind for frit valg. Jeg går selvfølgelig ud fra, at du melder afbud, hvis du er syg og så finder vi en ny tid.